L'Art Thérapie
Thérapie par l'art - Peindre, rédiger, déposer
Parfois, il est difficile de trouver les mots pour exprimer nos émotions, il est alors tout à fait possible de le faire par d'autres canaux de communication.
L'art-thérapie vous offre l'opportunité de laisser de côté ce que vous portez, sans nécessité de tout justifier.
À travers des activités telles que la peinture intuitive, l'écriture instinctive, le collage et des techniques de visualisation par le dessin, vous exprimez vos émotions dans un environnement serein, confidentiel et sans jugement.
✧ Pourquoi essayer l’art-thérapie ?
- Vous ressentez un excès d'émotion intérieur qui ne peut être exprimé par des mots.
- Vous traversez une phase de transition (deuil, séparation, changement de direction, changement de vie, etc...)
- Vous avez envie d'expérimenter et développer votre créativité.
- Vous aspirez à créer, mais ne vous sentez pas « légitime » pour le faire.
- Vous tentez de vous reconnecter à votre sensibilité.
Activités proposées durant la séance
Dans ces ateliers, je vous offre un espace d'exploration de vos émotions et de créativité.
Écrire librement, sans cadre ni structure, juste pour se libérer
Produire des représentations symboliques de ce que vous vivez
Rétablir un espace de sérénité intérieure
✧ CE QUE CELA MODIFIE
- Un esprit serein
- Des émotions identifiées et exprimées
- Une confiance renouvelée dans votre propre expression
- Une œuvre ou un texte à conserver comme référence personnelle
Création et référencement du site par
